Mon approche
Sophrologue et naturopathe certifiée, je vous accompagne sur le chemin de la santé et du bien-être physique, mental, émotionnel et social. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et la prise en compte de l’individu dans sa globalité et sa singularité. Je m’appuie sur des méthodes naturelles telles que la bio-nutrition, l’accompagnement psycho-émotionnel, le mouvement, les massages, la réflexologie plantaire, l’hydrologie, la phytothérapie, …Je vous propose des solutions personnalisées pour trouver votre équilibre, renforcer votre vitalité au quotidien et vos capacités d’auto-guérison.
Mon objectif : vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps et de ses besoins afin d'adopter un mode de vie qui vous correspond, source de plaisirs et de santé !
Je vous reçois dans mon cabinet de Seignosse ou en distanciel.
N.B : Sur demande, je peux aussi me déplacer à votre domicile ou sur votre lieu de travail.
La naturopathie et la sophrologie, pour qui ? Pour quoi ?
L’OMS définit la santé comme « un état complet de bien-être physique, mental et social qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».
La naturopathie et la sophrologie visent justement à vous faire atteindre de manière durable cet état complet de bien-être physique, mental, psycho-émotionnel, spirituel et social et ceci avec des moyens exclusivement naturels.
Quand je parle de moyens naturels, je ne parle pas de potions magiques, ni de remèdes miracles…ces deux disciplines s’appuient sur une connaissance approfondie et enrichie chaque jour de l’être humain, de son anatomie, de son fonctionnement, et de ses besoins.
Ces deux disciplines devraient donc s’intégrer dans les habitudes de vie de toute personne soucieuse de son bien-être, de sa réussite et de sa santé.
Mes clients viennent me voir pour que je les aide à mettre en place de bonnes habitudes de vie pour bien grandir, s’épanouir dans leur vie d’adulte actif, ou encore bien vieillir.
Parfois, ils ont un motif de consultation plus précis.
Prévention des maladies de société
Diabète, maladies cardio-vasculaires, cancer, maladies auto-immunes,… Ces maladies ne sont pas une fatalité et vous pouvez agir pour les prévenir !
Accompagnement des périodes de stress
Le stress concerne tout le monde. Mais tout le monde ne le vit pas de la même façon. Apprenez à le dompter !
Rééquilibrage alimentaire
La nutrition naturo : Comprendre vos besoins physiologiques, identifier les carences et y ajouter le plaisir de manger.
Troubles liés à la digestion
Constipation, douleurs digestives, ballonnements, nausées, RGO, MICI, intestin irritable, intolérances alimentaires,…Identifiez-en la cause et retrouvez la sérénité.
Troubles de l’attention et de la concentration
Vous ressentez des difficultés à vous concentrer sur un sujet, une sorte d’agitation mentale. Vous avez des difficultés d’apprentissage, de mémorisation.
Douleurs chroniques
Migraines, douleurs articulaires, tendinite, douleurs du cycle féminin, crampes musculaires, douleurs intercostales, …Libérez-vous de ce qui altère votre quotidien !
Vos témoignages
Corinne M.
Je suis ravie de l’accompagnement thérapeutique de Myriam. Je me sens écoutée, considérée avec attention et sans jugement. Nous avons ciblé une problématique tout en considérant ma personne dans sa globalité. Mais l’objectif est d’y aller étape par étape...Merci Myriam pour tout et ta patience et persévérance dans mon accompagnement.
Daphné V.
Première expérience chez une naturopathe et je suis bluffée ! Myriam a su me guider vers des solutions naturelles efficaces, tout en prenant en compte mon état de santé général. Elle a été très à l'écoute et a pris le temps de m'expliquer chaque étape. Cette consultation m'a permis de retrouver mon énergie et un bon équilibre de vie. Merci pour ta bienveillance :)
Vous avez une question ?
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Qui est le naturopathe ?Le naturopathe accompagne toute personne désireuse d’entreprendre les changements nécessaires pour devenir un acteur autonome de sa santé et de son bien-être au quotidien, en adoptant des gestes naturels et de nouvelles habitudes de vie pour optimiser sa vitalité. Tous les âges de la vie sont concernés.
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Comment se déroule une consultation ?La première consultation dure environ 1h30. Le naturopathe effectue d’abord un bilan de vitalité. Il s’agit d’un dialogue pour connaitre les habitudes de vie, l’alimentation, le sommeil, la pratique sportive, le fonctionnement des principaux systèmes corporels (intestins, poumons, reins, peau), les contraintes personnelles ou professionnelles du consultant… Les conseils personnalisés sont ensuite délivrés. Les consultations suivantes, qui durent environ 1h, permettent de suivre la mise en place des réformes entreprises et d’avancer dans de nouveaux changements à opérer.
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Quels types de conseils délivre-t-il ?Les conseils du naturopathe portent sur l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du stress et des émotions. Le consultant apprend comment optimiser son alimentation, quel exercice physique lui convient le mieux, comment gérer ses émotions et son stress, comment soutenir et renforcer sa vitalité, comment détoxifier son organisme, comment mettre en place des actions préventives au quotidien pour rester davantage en santé, mais aussi comment utiliser des plantes traditionnelles et des huiles essentielles pour un mieux être au quotidien.
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Quand consulter un naturopathe ?Idéalement, le naturopathe est consulté en prévention afin d’adapter au mieux son hygiène de vie à son quotidien et à ses besoins. Il peut aussi être consulté au moment de changements importants de la vie ou de périodes difficiles qui entrainent une baisse d’énergie et des difficultés physiques ou bien encore lorsque des dysfonctionnements apparaissent et qu’aucune maladie n’est déclarée (sommeil ou digestion perturbée par exemple). Au cours d’une maladie prise en charge par la médecine, le naturopathe accompagne le consultant pour renforcer sa vitalité et l’aider à mieux gérer la situation tant sur le plan physique qu’émotionnel, tout en respectant les traitements médicaux prescrits par le médecin.
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Les consultations de naturopathie sont-elles remboursées ?La naturopathie, n’ayant aucune vocation médicale, n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale. Il est important de se renseigner auprès des mutuelles de santé. De plus en plus d’entre elles proposent des contrats comprenant une prise en charge forfaitaire. On peut citer notamment : IPSELIA Sud-Ouest Mutualité, MFIF, CCMO, Mutuelle Verte, Cap Vert/Alias Assurances, Mutuelle du Rempart, Mutuelle Dijonnaise, Mutuelle des Pays de Vilaine, MTRL, etc.
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Qu’est-ce qu’un naturopathe ne fera jamais ?Un naturopathe ne posera jamais de diagnostic et ne prescrira jamais un traitement médical. Il n’interrompra jamais un traitement médical, paramédical ou un suivi psychologique. Il ne manipulera jamais physiquement une personne et ne pratiquera jamais de geste médical exploratoire ou chirurgical. Il ne dissuadera jamais d’aller consulter un médecin, bien au contraire. Il ne transmettra jamais les informations délivrées au cours d’un entretien naturopathique à un tiers, vos données restent confidentielles, le naturopathe est tenu au secret professionnel.